Τα οφέλη της ζωγραφικής

Μαμάδες μπαμπάδες, νομίζατε ότι τα χρώματα και τα βιβλία ζωγραφικής είναι μόνο για παιδιά;

Καιρός να αλλάξετε γνώμη, και την επόμενη φορά που θα πάτε σε κάποιο βιβλιοπωλείο, εκτός από βιβλία για τα παιδιά σας, να ψάξετε να βρείτε και κάποια βιβλία με σχέδια που θα αρέσουν σε σας.

Όπως μας λέει η Vivien Williams στο βίντεο της Mayo Clinic Minute, όση ώρα χρωματίζουμε, μπορεί να μας βοηθήσει να επικεντρωθούμε και να παραμείνουμε σε αυτή τη στιγμή βοηθώντας μας να ηρεμήσουμε.

Απαλλαγείτε από το στρες λοιπόν με μια απλή επίσκεψη σε κάποιο βιβλιοπωλείο.